Tais como executar Geladinhos Funcionais

Gente! Este nome nãeste importa…este de que importa é que é super gostoso. Conhecidos saiba como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam este calor e podem possibilitar sim ser saudáveis

Esses dias eu estava na academia e tinham vários, por muitos sabores…aí a curiosa já perguntou como poderia fazer natural, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou de que eram funcionais…lógico que já pedi a receita e também igualmente similarmente identicamente conjuntamente fui pesquisar mais receitas.

Para além do refrescar, ser gostoso, ainda faz bem…era disso qual eu precisava. Eu amo doce, e necessário do coisas para enganar a vontade, e este geladinho funcional caiu tais como uma luva. Para driblar este calor, devemos Pesquisar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste verãeste para mim e para as crianças, eles adoraram. A gente nãeste sente tanta culpa ao comer, tais como se estivesse tomando um sorvete calórico ou 1 geladinho calórico.

Vale comer no pós treino ou mesmo saiba como sobremesa.

Abaixo, várias receitas. Coloque os ingredientes, bata pelo liquidificador e encha os saquinhos utilizando um funil. Você É possibilitado a usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei bem. Limão, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Teimavive azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água do coco (fica Ainda mais gostoso usando a água de coco fresca, contudo, se nãeste tiver pode ser a por caixinha), leite do coco e raspas de coco (usar este coco seco fruta). Deixe as raspas Muito mais grossas, assim Teimavive mais gostoso. Bata pelo liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX Verdejante
Couve, abacaxi, maçã (ou melão), gengibre, hortelã, água por coco. Você também igualmente similarmente identicamente conjuntamente pode usar a receita por suco detox de que está acostumado, e também acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta clique aqui caiena. Identicamente conjuntamente Têm a possibilidade de acrescentar chia.

MARACUJÁ COM GENGIBRE
Maracujá batido usando gengibre. Esta mistura acalma, refresca e ajuda pelo metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, ajuda pelo metabolismo e no bronzeado.

ABACAXI COM HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃEste OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata no liquidificador. Acrescente manjericãeste ou alecrim, fica utilizando um sabor exótico.

ABACATE
Energé especialmentetico, ótimo para pós treino.

BLUEBERRY (pode substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA Usando CANELA
Hidrata e acelera o metabolismo.

MELANCIA, LIMÃEste SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá verde, hortelã e gengibre.

Eu façeste diversos sabores e coloco pelo freezer, dependendo da hora e o qual eu pretendo eu escolho um sabor. Teimavive a dica!

Beijos e até a próxima!